Make your own free website on Tripod.com
Whiplash... duidelijk uiteengezet!
Hoe voorkom je een whiplash?

Home

Inleiding: | Wat is een Whiplash? | Welke klachten worden er veroorzaakt door een whiplash? | Welke psychische klachten kan een whiplash veroorzaken? | Wat voor schade ontstaat er in je lichaam? | Wat is de algemene behandeling? | Wat doet de fysiotherapeut aan een whiplash? | Hoe voorkom je een whiplash? | Hoe nu verder? | Handige links naar andere internet-sites over whiplash | Tot slot: | Literatuurlijst:

 
Voorkomen van een whiplash:

 

Er zijn enkele maatregelen die de kans op een whiplash kunnen verkleinen. Omdat verreweg de meeste whiplashletsels optreden door achteraanrijdingen, beperken we ons tot zulke ongevallen met het geven van preventieve voorlichting. De punten die hieronder beschreven staan zijn kunt u beschouwen als tips:

  • Zorg dat uw stoel van een passende en veilige hoofdsteun is voorzien. Dat betekent een stevige, zachte hoofdsteun die zo is afgesteld dat hij bij normale zithouding nek en achterhoofd steunt: de bovenzijde van de steun moet op dezelfde hoogte staan als de bovenzijde van uw hoofd, de ruimte tussen hoofd en nek en de steun mag hooguit 4 cm bedragen. Jammer genoeg is het bij het overgrote deel van de autos onmogelijk om de hoofdsteun optimaal af te stellen.
  • Stel uw leuning niet meer dan een klein stukje naar achter.

hfdstn.jpg
Een goede hoogte van de hoofdsteun kan een whiplash voorkomen!

 

 

 

 

 

 

  • Als u in een zware auto rijdt verkleint dat de kans op letsel.
  • Overdag, ook in de bebouwde kom: dimlichten aan. Hierdoor wordt u beter gezien en dit kan aanrijdingen voorkomen en dus whiplashklachten.
  • Houd als u stilstaat uw rempedaal zover ingedrukt dat uw remlichten branden.
  • Een derde remlicht vergroot de kans dat u wordt opgemerkt.
  • Als u stil staat, ga dan niet te dicht achter de auto voor u staan.
  • Als u de klap ziet aankomen: zet u schrap, trek u schouders op en druk uw hoofd tegen de steun.

Hoe nu verder?